<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Portal de Salud</title>
	<atom:link href="http://www.saludportal.org/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.saludportal.org</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 Mar 2011 12:07:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Diabetes tipo 2 y precauciones</title>
		<link>http://www.saludportal.org/diabetes-tipo-2/</link>
		<comments>http://www.saludportal.org/diabetes-tipo-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 18:28:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Diabetes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saludportal.org/?p=18</guid>
		<description><![CDATA[La diabetes tipo 2, és el sinonimo de privarse de comer todo lo que usted quiera. Lo que le demanda conocimientos sobre dietas que le permita alivianar el impacto del dejar de comer lo que le guste y dejar de comer bien y sano. Para lo cuál necesita conocer bien su cuerpo, adquirir nuevos hábitos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La diabetes tipo 2, és el sinonimo de privarse de comer todo lo que usted quiera. Lo que le demanda conocimientos sobre dietas que le permita alivianar el impacto del dejar de comer lo que le guste y dejar de comer bien y sano. Para lo cuál necesita conocer bien su cuerpo, adquirir nuevos hábitos de comida y de nutrición.</p>
<p>Aunque paresca complicado hay milones de personas que aprenden a gestionar su condición. Vivir con diabetes está lejos de una sentencia de muerte, siempre y cuando usted siga una dieta equilibrada. De hecho, muchas personas que han sido diagnosticados con diabetes tipo 2 y trabajamos diligentemente para tomar el control de su salud se encuentran a sentirse mejor de lo que nunca lo hizo. Y muchos de los que toman su dieta y el ejercicio en serio, han disminuido el consumo de la medicación o la han suspendido totalmante.<br />
La diabetes es causada por la insuficiencia de su cuerpo para producir insulina o el cuerpo distorciona el funcionamiento usandola de forma indebida. La insulina es un compuesto que permite que el azúcar en su sangre se convierta en la energía que sus células pueden útilizar. Si las células rechazar el azúcar, o glucosa, debido a la falta de insulina, con el tiempo la glucosa se acumula en la sangre y daña los vasos sanguíneos, los ojos y los nervios. Puede causar mala circulación, accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia renal. Control de la diabetes significa que debe controlar sus niveles de glucosa en la sangre para tener el nivel correcto en todo momento.</p>
<p>Aquí es donde lo principal es tener una dieta balanceada en azucares, Tomar estas medidas impide que su azúcar no pierda el balance en la sangre y cuase una hipoglucemia demasiado baja, o subir demasiado alto y causa la hiperglucemia.</p>
<p>Tiene diabetes?, usted probablemente tendrá un episodio de hipoglucemia, independientemente de lo bien que está tomando el cuidado de sí mismo. El  Azúcar en la sangre baja, puede hacerle sentirse mareado/a o desorientado/a. Se dará cuenta en algún momento que se ponga pálido y empezar a sudar.Tambien puede tener episodios de llanto, o peor aún, tener una convulsión. Todas y cada una de ellas son los síntomas de la hipoglucemia. Si esto ocurre, tendrá que elevar su nivel de azúcar en la sangre rápidamente. Unas pocas cucharaditas de azúcar en una taza de jugo de frutas, tabletas de glucosa o incluso sólo un dulces. Usted debe llevar consigo algún tipo de azúcar con usted en todo momento.</p>
<p>La hiperglucemia o niveles altos de azúcar en la sangre, puede ser debido a que se comió la comida equivocada o no recibe suficiente actividad. La hiperglucemia también puede deberse a los altos niveles de estrés. Su lectura de glucosa en la sangre será más alta de lo que debería ser. Además, otro sintoma és sentir mucha sed o necesidad de orinar con frecuencia. Los niveles de glucosa en la sangre pueden conducir a una enfermedad potencialmente mortal llamada cetoacidosis, donde su cuerpo comienza a descomponer las grasas ya que no tiene azúcar. Esto conduce a niveles anormales de cetonas en la sangre que su cuerpo es incapaz de deshacerse de él. Si usted comienza a vomitar o tener dificultad para respirar, consulte con su médico.</p>
<p><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-22" title="diabetes" src="http://www.saludportal.org/wp-content/uploads/2009/10/diabetes11-150x150.jpg" alt="diabetes" width="150" height="150" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saludportal.org/diabetes-tipo-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Acné, problemas en la piel y mucho más</title>
		<link>http://www.saludportal.org/acne-problema-en-la-piel/</link>
		<comments>http://www.saludportal.org/acne-problema-en-la-piel/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 18:26:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Piel]]></category>
		<category><![CDATA[acné]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saludportal.org/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[Un promedio de 90% de adolescentes sufre Acné, se relaciona normalment con la adolescencia cual les trae consecuencias en el desarrollo personal, junto a los complejos y la falta de autoestima, son avergonzantes para aquellos adolescentes que padecen de esta manifestación cutanéa. Mientras más se intenta con dermatólogos encontrar el tratamiento adecuado para hacer desaparecer, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un promedio de 90% de adolescentes sufre Acné, se relaciona normalment con la adolescencia cual les trae consecuencias en el desarrollo personal, junto a los complejos y la falta de autoestima, son avergonzantes para aquellos adolescentes que padecen de esta manifestación cutanéa.</p>
<p>Mientras más se intenta con dermatólogos encontrar el tratamiento adecuado para hacer desaparecer, esto produce su multiplicación.<br />
Normalmente los contrarestas con cremas y antibióticos. Al pasar del tiempo desapareceran solos.</p>
<p>Los brotes de acné generalmente duran alrededor de 4 o  5 años desde su primera aparición. Sin embargo actualmente, existen pacientes entre 20 a 35 años que padecen complicación. Actualmente se considera como una enfermedad cutanéa que afecta  2 de cada 30 treinta personas observadas.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saludportal.org/acne-problema-en-la-piel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alergías a causa de los alimentos</title>
		<link>http://www.saludportal.org/alergias-a-causa-de-los-alimentos/</link>
		<comments>http://www.saludportal.org/alergias-a-causa-de-los-alimentos/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 14:24:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alergías]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saludportal.org/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Que necesitas saber a cerca de las alergías a causa de los alimentos? Hay una serie de diferentes alergias a los alimentos naturales que la gente pueda tener. Una reacción alérgica puede producir síntomas leves o incluso causar la muerte en casos severos. Crustáceos y moluscos, los cacahuetes, y la levadura son algunas de las [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Que necesitas saber a cerca de las alergías a causa de los alimentos?</p>
<p>Hay una serie de diferentes alergias a los alimentos naturales que la gente pueda tener. Una reacción alérgica puede producir síntomas leves o incluso causar la muerte en casos severos. Crustáceos y moluscos, los cacahuetes, y la levadura son algunas de las alergias alimentarias más comunes. Una persona que come o tiene contacto con un ingrediente,al  que son alérgicos  puede experimentar una amplia gama de efectos secundarios negativos. Algunos de los síntomas son los siguientes:</p>
<p>Erupción cutánea en la cara, manos o el cuerpo ;  Una sensación de picazón, que puede conducir a la erupción cutánea o urticaria ; hinchazón de la lengua, una de las más complicadas, los labios y en la garganta, alergias severas, posiblemente, y la dificultad para respirar, lo que puede inducir un ataque de asma.</p>
<p>Aquellas personas que ingieren algún desconociendo que son alergícos al producto consumido, hay qu etraslador a un hospital urgentemente. La alergia a los mariscos es muy peligroso, y la gente puede no darse cuenta de que incluso están siendo expuestos a los mariscos. Para las reacciones leves. Una persona que se sabe que tiene asma debe tener un inhalador a mano.</p>
<p>Cuando salga a comer, lo mejor es evitar los elementos de menú que podrían haber sido contaminados, sin saberlo, de la Cruz con un alimento que puede causar una reacción alérgica grave. Un menú que tiene todos los ingredientes enumerados también es útil para determinar lo que es seguro comer. Sobre todo en viajes, o en los aviones, revisar cautelosamente el contenido de lo que va a comer.</p>
<p><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-24" title="alergia alimentos" src="http://www.saludportal.org/wp-content/uploads/2009/08/alergiaalimentario1-150x150.jpg" alt="alergia alimentos" width="150" height="150" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saludportal.org/alergias-a-causa-de-los-alimentos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Como podemos gastar nuestras calorías</title>
		<link>http://www.saludportal.org/como-podemos-gastar-nuestras-calorias/</link>
		<comments>http://www.saludportal.org/como-podemos-gastar-nuestras-calorias/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 18:22:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[calorías]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saludportal.org/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Lo podemos conseguir realizando actividades físicas con mayor frecuencía, o realizando las tareas diarias, aunque no tengan el mismo impacto. Las calorías que tambien son el combustible de nuestro cuerpo provienen de los alimentos,grasas,azucares y proteinas,,que el cuerpo transforma en energía para que los musculos puedan actuar. La cantidad de calorías utilizada durante un día, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lo podemos conseguir realizando actividades físicas con mayor frecuencía, o realizando las tareas diarias, aunque no tengan el mismo impacto.<br />
Las calorías que tambien son el combustible de nuestro cuerpo provienen de los alimentos,grasas,azucares y proteinas,,que el cuerpo transforma en energía para que los musculos puedan actuar.<br />
La cantidad de calorías utilizada durante un día, se denomina gasto de calorias diario( o gasto calórico diario).</p>
<p>Los pasos  que se siguen hasta quemar las calorías:</p>
<p>Consumo del alimento,estos alimentos continienen grasas,proteinas y azúcares,gracias a ellos se generan las reservas de energía en el cuerpo,como una &#8220;energía en potencia&#8221;, en forma de glucógeno muscular y grasa&#8230;para luego ,al realizar alguna actividad de movimiento,está reserva se transforma en calorías o energías: luego hay que quemar parte de estas calorías, en caso de que se coma desproporcionadamente .<br />
Por lo que és importante llevar una dieta sana y equilibrada, alimentos variados, de acorde a tú peso. La alimentación o dieta el quilibrada, és la manera más optima de mantener una vida vital y enegizada.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.saludportal.org/como-podemos-gastar-nuestras-calorias/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

