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Diabetes tipo 2 y precauciones
La diabetes tipo 2, és el sinonimo de privarse de comer todo lo que usted quiera. Lo que le demanda conocimientos sobre dietas que le permita alivianar el impacto del dejar de comer lo que le guste y dejar de comer bien y sano. Para lo cuál necesita conocer bien su cuerpo, adquirir nuevos hábitos de comida y de nutrición.
Aunque paresca complicado hay milones de personas que aprenden a gestionar su condición. Vivir con diabetes está lejos de una sentencia de muerte, siempre y cuando usted siga una dieta equilibrada. De hecho, muchas personas que han sido diagnosticados con diabetes tipo 2 y trabajamos diligentemente para tomar el control de su salud se encuentran a sentirse mejor de lo que nunca lo hizo. Y muchos de los que toman su dieta y el ejercicio en serio, han disminuido el consumo de la medicación o la han suspendido totalmante.
La diabetes es causada por la insuficiencia de su cuerpo para producir insulina o el cuerpo distorciona el funcionamiento usandola de forma indebida. La insulina es un compuesto que permite que el azúcar en su sangre se convierta en la energía que sus células pueden útilizar. Si las células rechazar el azúcar, o glucosa, debido a la falta de insulina, con el tiempo la glucosa se acumula en la sangre y daña los vasos sanguíneos, los ojos y los nervios. Puede causar mala circulación, accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia renal. Control de la diabetes significa que debe controlar sus niveles de glucosa en la sangre para tener el nivel correcto en todo momento.
Aquí es donde lo principal es tener una dieta balanceada en azucares, Tomar estas medidas impide que su azúcar no pierda el balance en la sangre y cuase una hipoglucemia demasiado baja, o subir demasiado alto y causa la hiperglucemia.
Tiene diabetes?, usted probablemente tendrá un episodio de hipoglucemia, independientemente de lo bien que está tomando el cuidado de sí mismo. El Azúcar en la sangre baja, puede hacerle sentirse mareado/a o desorientado/a. Se dará cuenta en algún momento que se ponga pálido y empezar a sudar.Tambien puede tener episodios de llanto, o peor aún, tener una convulsión. Todas y cada una de ellas son los síntomas de la hipoglucemia. Si esto ocurre, tendrá que elevar su nivel de azúcar en la sangre rápidamente. Unas pocas cucharaditas de azúcar en una taza de jugo de frutas, tabletas de glucosa o incluso sólo un dulces. Usted debe llevar consigo algún tipo de azúcar con usted en todo momento.
La hiperglucemia o niveles altos de azúcar en la sangre, puede ser debido a que se comió la comida equivocada o no recibe suficiente actividad. La hiperglucemia también puede deberse a los altos niveles de estrés. Su lectura de glucosa en la sangre será más alta de lo que debería ser. Además, otro sintoma és sentir mucha sed o necesidad de orinar con frecuencia. Los niveles de glucosa en la sangre pueden conducir a una enfermedad potencialmente mortal llamada cetoacidosis, donde su cuerpo comienza a descomponer las grasas ya que no tiene azúcar. Esto conduce a niveles anormales de cetonas en la sangre que su cuerpo es incapaz de deshacerse de él. Si usted comienza a vomitar o tener dificultad para respirar, consulte con su médico.
